Gente, precisamos refrescar, hidratar e tomar uma coisa gostosa né? Que tal esse Smoothie Antioxidante!? Rapidinho e prático de fazer!

As frutas vermelhas têm um alto poder antioxidante, atuam reforçando o sistema imunológico e no combate do envelhecimento. Sem falar que a galera anda relacionando alimentos ricos em antioxidantes com a redução de risco de doenças do coração e câncer!

Bora levantar esse astral com esse Smoothie Antioxidante de Frutas vermelhas???

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Smoothie Antioxidante

Rende 2 porções

Ingredientes:

  • ½ copo (125 ml)  de blueberries
  • ½ copo (125 ml) de suco de cranberry
  • ½ copo (125 ml) de suco de romã
  • ½ copo (125 ml) em cubos de mamão fresco
  • 1 colher de chá de Goji Berries
  • 1 copo (250 ml) de gelo picado

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva e aproveite!

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